Hatha Yoga Raffermissement Assouplissement Détente
Hatha YogaRaffermissementAssouplissement Détente

Mon yoga pratique

 

 

     Pourquoi ce livre ? Pour que le lecteur puisse y trouver suffisamment de contenu pour avoir une autonomie de pratique, s’il n’a pas un cours de hatha yoga à proximité de chez lui. Il y trouvera aussi des repères importants pour commencer sur la voie d’un yoga authentique.

     Ce livre reste humble devant l’immense tradition du yoga. Il voudrait être une invitation, un départ sur le chemin qui mène à l’harmonie de l’être.

     On y trouvera cinq mini-cours à faire en autonomie.

Le yoga et les émotions

 

 Il n’y a pas un instant de notre vie qui ne soit porté par une émotion, qu’elle soit grande ou petite, heureuse ou malheureuse. Dans notre société si individualiste, à qui en parler ? Comment les partager ?

     Josiane Andrieu nous dit de quelle façon le yoga peut nous aider à mieux vivre avec nos émotions et trouver un véritable bonheur dans notre vie quotidienne.

     Avec quatre mini-cours.

Josiane Andrieu

06 92 20 90 22

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© Josiane Andrieu